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健康小常識 |“罩”顧好你自己
發布時間:2020-10-21 來源:南京腦科醫院 瀏覽:9142 次
    2020年,口罩突然成了人人必備的“香餑餑”。一段時間以來,不戴口罩走在大街上簡直形同異類?墒且呀洿髁舜蟀肽甑目谡值娜藗,似乎有點忍不住了。但是疫情還未完全消除,小編每每看到花式戴口罩造型,真心忍不住要提醒大家,一定要堅持,把口罩戴好。
 
    最常見的戴口罩不規范狀態有以下幾種:
    1.只遮住嘴巴,不遮住鼻子,有的甚至口鼻都沒遮住,只遮住了下巴。這樣戴口罩完全起不到防護作用。正確的戴口罩不僅要遮住口鼻,而且還要壓緊口罩的邊緣,和面部貼緊。
 
 
    還有很多和小編一樣戴眼鏡的人群,總是說只要用口罩遮住了鼻子,眼鏡就會起霧,所以不得不把口罩拉到鼻子的下面。
 
 
    其實這也是因為口罩沒有戴好,口罩在人的臉部留有縫隙,這樣也會使口罩的防護作用大大下降。應該把口罩拉開完全遮住鼻子后,按壓其上緣的金屬條,使口罩緊貼鼻部及臉頰皮膚,就能避免這種情況。
 
    2.口罩戴反了。
 
    口罩戴反分為上下戴反和內外戴反。有的人很奇怪,怎么可能會有很多人戴反口罩呢,事實恰恰如此。有的是不知道口罩還有正反面之分,有的是不小心帶錯了,有的是不會分辨正反上下……總是各種原因。
   
    有的人可能會覺得,口罩戴正還是戴反也沒啥關系,戴了就可以,其實不然。上下戴反了,鼻夾的作用就消失了,那么口罩就沒有辦法和鼻部、臉頰部的皮膚貼緊,防護作用就大打折扣了。
 
 
    內外戴反就更糟了,以外科口罩為例,口罩有三層。最里面的叫清水層,我們在佩戴口罩時,我們說話會產生一些霧氣和水汽,它可以吸走這些霧氣和水汽;中間叫疏水層,它可以防水、防止飛沫的滲入;最外層是隔離層,它可以防止別人跟你說話的時候,阻隔噴出的飛沫。
 
    所以如果戴反了,內層朝外,豈不是把飛沫吸到口罩上了?后果可想而知。
 
    3.口罩長期反復使用:
 
    很多人覺得口罩很珍貴,經常反復使用,濕了、臟了甚至破了也不更換。
 
    別以為我開玩笑,破了也不換?小編曾親眼看見一位來醫院就診的患者,他的一次性口罩最外層中間處,已經磨出了一個大洞,周圍也出現了反復使用后磨毛起球的樣子。
 
    更常見的是,病人說話的唾液使口罩潮濕了,仍然繼續甚至反復使用,這都是很不安全的做法。
 
    還有一點大家一定要注意,在咳嗽、打噴嚏時一定要先把口罩取下來,否則自己噴濺出的分泌物或細菌等,在第一時間就污染了自己的口罩,然后自己仍然戴著這個口罩,這畫面……
 
 
讓我們再堅持一下,
好好戴口罩,
“罩”顧好你自己!
 
稿件來源:胸科院區門診部
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